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男性滋补药膳有哪些?

现在是很多人都在关注的一个话题,养生的种类和方法有很多,比如说可以通过有氧运动、练习瑜伽、食用药膳等。不过这些养生的方法多事一些女性在运用,尤其是药膳养生,主要是女性在运用。不过在我们身边还有一些是适合男性的药膳,具体有哪些呢现在就来看看吧!

百合粥

方源:《饮食辨录》

材料:鲜承德市癫痫病专科医院哪家好百合30~50克,粳米50克,冰糖适量。

制作:先用粳米加水煮粥,至将熟时下入百合煮熟,调入冰糖适量,即可食用。

功效:滋阴润燥,清心安神。

适用症:阴虚火旺体质之性欲亢进,阴茎易勃起,遗精早泄等同时伴有虚热烦躁,失眠,口干喜饮。

方解:本方适用于阴虚阳亢,相火妄动男性癫痫病能治好吗,故见阴茎易勃起;虚火上炎,肺胃津伤生热则可扰动心神,故见虚烦不眠,口渴喜饮。方中百合润肺生津,粳米益气生津,冰糖润肺和胃,得方可使肺胃虚火得降,虚烦渴饮得解。

韭菜粥

方源:《本草纲目》

材料:新鲜韭菜30~60克或者用韭菜耔5~10克,粳米100克,精盐少许。

癫痫患者要终身服癫痫药吗制作:取新鲜韭菜,洗净切细,或韭菜耔研为细末,先煮粳米为粥,待粥快成时,加入韭菜或韭菜耔细末、精盐,同煮成粥。

功效:补肾壮阳,固精止遗,健脾胃。

适用症:脾肾阳虚所致的阳痿、早泄,小便频数,腰膝酸冷,腹中冷痛,泄泻等。

方解:韭菜又名起阳草、壮阳菜。是一味温补肾阳的食物。《本草纲目》治疗癫痫病的医院云:“韭菜粥,温中暖下”。可补益肝肾,壮阳固精。与粳米相须为用,可补益肝肾,温中健脾。

小编以上提到的能够帮助男性的养生药膳虽然做法很简单,但是它们发挥的作用是不可忽视的。其实饮食养生和运动养生一样对我们的身体都能发挥作用,如果各位男性朋友想要养生的话,不妨试试以上养生的小方法吧,小编相信不会各位失望的。

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