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生活误区 这些常见的生活误区你中招了吗

一些对身体有益的事情,实际上完全没有意义,或者可以说是起到了反效果。

日本《周刊SpA》杂志11月10日就列举出了我们常见的几大习惯误区。这些事情是对身体有益还是有害,大家能够做出清晰的判断吗?

日常生活中戴口罩来预防感冒

具有季节性,使用的人也逐渐增多的预防感冒的口罩。“不是伊达眼镜,而是‘伊达口罩’”这样的口号最近几年倒也是挺流行的。”

“在满员电车治疗癫痫病大概需要花多少钱呢上或是偶尔睡觉的时候戴口罩还是没问题的,但长时间戴的话就有可能影响到社会生活中的正常交流,还是多加注意为好。”

回家后使用杀菌性漱口水进行消毒

“使用杀菌性漱口水虽然可以有效预防流感,但因为其本身是消毒液,在日常生活中经常使用的话容易使粘膜受到强烈刺激而受损。”

飞机上耳朵痛时憋气

“耳朵痛的时候憋气的话,会有引起中耳炎症状的运城癫痫病小发作治疗危险,所以建议还是采取咽下唾液,或者是嘴中含糖的方法。”

平日太忙因而睡眠不足,周末多睡用来补觉

“睡眠有它自身的规律,人体生物钟虽然因个人的差异无法与1天24小时完全一致,但通过每天早晨接受日光的照射,便可以与地球的24小时对应。但是在周末等时间过度睡眠的话,生物钟就会紊乱,白天的精神状态也会变得不好。”

在聚会上喝姜黄预防醉酒

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“据说姜黄内蕴含的姜黄素有助于强化肝脏的解毒功能,对治疗宿醉很有效果,是很健康的饮料。但是实际上经研究结果显示,姜黄与酒一起大量饮用会给肝脏带来很大负担,反而容易引起肝脏功能恶化,导致γGTp数值上升,因此应多加注意。”

经常敲击头皮做按摩有助于增长头发

“通常所说的男性脱发(又称AGA)是指在睾丸作用下,男性荷尔蒙中的睾丸素因发根部的某种酵素而转化成一种叫做DHT的恶性荷尔蒙,从而延缓、停止洛阳好的癫痫中医院毛发的再生与增长。敲击头皮虽然有助于增强血液循环,但同时也会促进睾丸素的活动,不如说是令脱发问题更加严重了。”

怎么样?日常未加留心的事情,实际上对身体并不是那么好,这样的事在生活中屡见不鲜。

在11月10日发行的周刊SpA!报道“潜藏在生活中‘实际上不能做’的66钟行为”上,除了以上所提到的健康材料之外,还特别介绍了行业内普遍存在的“实际上不能做的行为”,与这些行为做做对比,改善一下你的日常生活习惯怎么样呢?

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