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如何保持水嫩肌肤?补水是关键!

如何保持水嫩肌肤?补水是关键!

如何保持水嫩肌肤?补水是关键!

到了秋天,很多人的皮肤都会变得异河南专业治癫痫病医院常脆弱。脸部、手臂、小腿、腹部等等部位,都会出现不同程度的皮肤干燥开裂、脱皮、过敏等症状。其实,这是由于秋天的气候干燥,肌肤水分不足造成的。秋天是一个真正考验我们皮肤的季节,下面,就为大家分享几招秋季护肤的小窍门,让你在秋天也能养出好皮肤!

保持面部清洁。陕西哪家癫痫病医院比较专业>

脸部总是“裸露”在外,分泌很多“垃圾”,如果不及时清理,细菌容易附着,不利于皮肤健康,特别是油脂分泌旺盛的皮肤一定要注意清洁和消除炎症。此外,秋季仍要加强防晒。

补充水分。

最简单、实惠的方法就是平时要多喝水,给身体补充足湖北癫痫哪个医院权威够的水分。

注意劳逸结合,保证睡眠。

规律的作息时间有助于调整人体内分泌,帮助皮肤正常代谢。

饮食要清淡。

多吃蔬菜、水果,少吃热量高的油炸、奶油、巧克力和辛辣食西安癫痫专科医院品。

坚持滋润保湿

润肤露不要等到冬天才抹。秋季皮肤干燥可以适当搽一些护肤品,若润肤霜、润肤露等。

秋天气候干燥,因此皮肤就会干燥紧绷,因此一定要注重皮肤的保养,才能让肌肤保持水嫩有弹性的状态。

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