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什么蔬菜能降火呢 降火的菜

  • 编辑:吕紫易
  • 浏览:
  • 最后更新:2019-11-13

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一般清热去火?

清热去火的蔬菜一般有:苦瓜、丝瓜、、、、、芦笋、冬瓜、茭白、紫菜、金针菜(干品)、海带、竹笋、菠菜

清热去火的水果一般有:果、、梨、、、甘蔗、、果、橙子、、、橄榄、等水果。根据自己喜欢选择口味

什么蔬菜最去火

清热去火的蔬菜:

苦瓜、丝瓜、黄瓜、番茄、芹菜、生菜、芦笋、冬瓜、。

清热去火的水果:

柚子清热去火,由于含有天然果胶,精油和纤维素,是美颜佳品。

西瓜、梨甘寒,能清热降火,润肺化痰 。

橄榄甘酸平和,清热利咽,解毒 。

杨桃能生津止喝,祛风热,利尿 。

能生津止渴。

清血热,利尿 。

菠萝能清暑热,利尿 。

能清热生津,润肺止渴 。

清肺止咳。

李子能清肝火,利尿生。

去火的蔬菜哪些

清热败火食物 (1)清热解毒类:如、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、、金针武汉治疗癫痫的医院好吗菜等,多有抗菌消炎作用,适用于实火症候。 (2)苦寒制火类:如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等,寒凉之性化热降火,多用于实火症。 (3)利湿泻火类:如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等,适用于各种实火症候。

什么蔬菜能降火呢

1、苦瓜

苦瓜能泄去心中烦热,排除体内毒素。苦瓜最好的吃法还是凉拌。凉拌能够很好地保留苦瓜中所含有的维生素。如果用清炒的方法,会使这些维生素在清炒的过程中大量丢失,而且清炒后油的含量比较高,人们食用后会摄入较多的油脂,不能起到清凉败火的作用。

2、茄子

茄子含有龙葵碱,能抑制消化系统肿瘤的增殖,对于防治胃癌有一定效果。此外,茄子还清热止血,消肿止痛的功效。茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。

清热活血、消肿止痛:每天服用蒸茄子,长期下来,可有效治疗内痔出血,对便秘也有一定的缓解作用。医学研究还表明,常吃茄子对慢性胃炎、肾炎水肿等疾病都有一定的治疗作用。

3、黄瓜

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黄瓜味甘,甜、性凉、苦、无毒,入脾、胃、大肠;具有除热,利水利尿,清热解毒的功效;主治烦渴,咽喉肿痛,火眼,火烫伤。还有减肥功效。

黄瓜含有细纤维素,这种纤维素能够促进肠道蠕动,帮助体内宿便的排出,营养丰富的黄瓜有利于“清扫”体内垃圾,常吃有助于预防肾结石。

4、

西红柿有生津止渴、健胃消食、清热消暑、补肾利尿等功能,可治热病伤津口渴、食欲不振、暑热内盛等病症。它有显著止血、降压、降低胆固醇作用,对治疗血友病和癞皮病有特殊功效。

多吃西红柿护心脏,美国科学家的研究表明,用农家肥出的西红柿具有保护心脏的作用。有机西红柿中的抗氧化剂类黄酮的含量,是普通西红柿含量的两倍。类黄酮具有降血压、降血脂、增加冠脉血流量等功能。

5、芹菜

气候干燥,人们往往感到口干舌燥气喘心烦,身体不适,常吃些芹菜有助于清热解毒,去病强身。肝火过旺,皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。

芹菜性甘凉,具有清热、利尿、降压、祛脂等功效。入药用,水煎饮服或捣汁外敷,可辅助治疗早期高血压、高血脂症、支气管炎、肺结核、咳嗽、头痛、失眠、经血过多、功能性子宫出血、小便不利、肺胃积热、小儿麻疹、痄治疗癫痫有哪些偏方腮等症。

参考资料来源:百度百科-苦瓜

参考资料来源:百度百科-茄子

参考资料来源:百度百科-黄瓜

参考资料来源:百度百科-西红柿

参考资料来源:百度百科-芹菜

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