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这才是凉拌萝卜苗最好吃的做法

主料:

萝卜缨子(适量)、盐(适量)、白糖(适量)、陈醋(适量)、鸡精一点(适昆明治癫痫那家好量)、香油几滴(适量)

做法步骤:

1、萝卜缨子摘掉黄叶烂叶,用水清洗干净,沥干水分。

2、放入大碗里,加入适量的盐,白齐齐哈尔治癫痫病专科医院糖,陈醋,一点鸡精,撒上几滴香油,拌均匀后,装盘即可。

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效郑州看癫痫哪个好

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与番茄、香瓜、杨桃搭配;与海蜇皮、茶相克济南较好的癫痫医院,同食可能会引起不适;

陈醋的热量(卡路里)56千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸;具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效;

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