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简易冰淇淋制作方法及步骤

主料:

冰淇淋粉(适量)、白糖(适量)、牛奶(适量)、水(适量)

做法步骤:

脑外伤癫痫要注意哪些事项呢>1、将 水,牛奶,冰淇淋粉以0.5比1比2.5的比例准备好 。 牛奶中加入水, 最后放冰淇淋粉 搅拌,先搅拌10分钟 静止15分钟使其溶解膨胀,在搅拌10分钟静止15分钟。在搅拌10分钟静止15分钟后放入冰箱冷冻4小时到8小时中间每隔半小时可搅拌一次「我中间没搅拌」口感好冰渣少。8小癫痫医院排名时以后就可以吃了。也可以8小时后放进冰箱的软冻几个小时后享用。 不错哦!!!。

冰淇淋粉的热量(卡路里)396千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;

武汉中医治疗癫痫病医院白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与杨桃、香瓜、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有江苏到哪里治癫痫好利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与蜂蜜、草莓、桃搭配;与韭菜、果汁、巧克力相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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