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初学者冬日鲜橙西米露的做法

主料:

橙子(一个)、西米(适量)

<贵阳癫痫专科医院p>做法步骤:

1、来个橙子 揉啊揉啊揉 然后剥开。

2、水开啦 放西米。

3、改刀。

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4、西米煮到透明。

5、完成 没有椰汁感觉一样棒。

6、啦。

7、再来一张。

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西米的热量(卡路里)195千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

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