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红烧黄花鱼这样做超好吃

主料:

黄花鱼(1条700克)、(配料)生姜(3)、(配料)姜蓉癫痫病西安哪家医院治疗好(20克)、(配料)葱花(20克)、(调料)生抽(45克)、(调料)蚝油(15克)、(调料)砂糖(10克)、(调料)醋(20克)、(水淀粉)玉米淀粉(3克)、(水淀粉)清水(70克)、(装饰)香菜(适癫痫病早期该怎么治疗量)

做法步骤:

1、鱼买回家清理干净。

2、剞花刀,葱姜料酒腌制20分钟,鱼身拍一层淀粉,锅中放油,6层朝阳市幼儿癫痫病医院朝阳市幼儿癫痫病医院热放入过油,炸至金黄捞出,调汁(蚝油,生抽,糖)放入锅中,放鱼,加水。

3、最后水淀粉勾芡,收汁。撒上香菜。中间过程图因忙着做,没手拍照。大家凑合看吧!。

湖北哪家医院看癫痫好啊trong>黄花鱼的热量(卡路里)99千卡;具有健脾益气、开胃消食、和胃止血等功效;可与圆白菜、西葫芦、三文鱼搭配;与香菇、咸鱼、鱼干相克,同食可能会引起不适;

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