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超简单欧式柔软面包的做法

主料:

水(190毫升)、黄油(38克)、盐(4克)、鸡蛋(1个约60克左右)、白糖(32克)、高筋面粉(360克)、即发酵母(3克)

做法步骤:

1、【欧式柔软面包】饱满金黄,烤色均匀的俊朗外表+棉花糖般柔儿童癫痫到底应该怎么治疗比较好软的内心,给人一种一口吞下的冲动。

2、准备好所需材料。

3、制作步骤:按先水后粉方法,首先将水和鸡蛋、盐、糖、黄油先倒入面包桶。

4、然后倒入高筋面粉,在面粉中间挖个小洞,倒入即发酵母,再用面粉盖住即发酵母。

5、接着将面包桶放入面包,装好,盖好并连接电源。

6、开启阿里智能,连接面包机,选择功能为欧式/柔软→设置武汉治疗癫痫病选哪家医院烧色、重量→启动程序。

7、柔软细腻又美味,看得见的效果哦。

8、切片,早餐……。

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

石家庄癫痫病医院哪里比较好ong>盐的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与西红柿、香椿、基围虾搭配;与消炎片、牛奶、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

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白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与番茄、杨桃、香瓜搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

高筋面粉的热量(卡路里)361千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、益肾、除热等功效;

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