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红油做法简单步骤

主料:

辣椒面(30克)、十三香(5克)、茴香籽面(2克)、桂皮(5克)、菜油(100克)、花椒(10克)

哪个医院看癫痫比较好做法步骤:

1、辣椒面、茴香面、十三香、芝麻,混合,拌匀。

2、菜油入锅加热,油开始热加姜一块去除菜油味道,不加也可。油开始冒烟加桂皮,一直加温到冒白烟,油温高,吱吱响,关火,加入颗粒花椒入油锅,如果选花椒面的童鞋在前面一陕西治癫疯哪家比较好个步骤一起混合即可。

3、油分三次倒入辣椒面混合粉中,油温十成热十倒入三分之一菜油,搅拌辣椒面,使油和辣椒面充分混合,烫香。油温七成热时加入三分之一菜油,五成热时加入剩下三分之一菜油,搅拌均匀,待其冷却,就可以用了。做各种红油抄手、口水鸡、凉菜必备!。

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十三香的热量(卡路里)348千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;

桂皮的热量(卡路里)199千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾广东哪里癫痫治的好,富含蛋白质,富含膳食纤维;可与蜂蜜、狗肉、鸡肝搭配;

花椒的热量(卡路里)258千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛等功效;

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